🍲 Suppen & Eintöpfe
Sancocho (Lateinamerikanischer Eintopf mit Rippchen und Hähnchen)
Der Genesungs-Eintopf Lateinamerikas: scharf angebratene Rippchen und Hähnchen köcheln mit Wurzelgemüse, Kürbis und Koriander, bis die Brühe goldgelb leuchtet.
Vorbereitung25 min
Garzeit1 h 15
Gesamt1 h 40
Portionen6
Zutaten
- 700 g Schweine- oder Rinderrippchen
- 500 g Hähnchenfleisch, in große Stücke geschnitten
- 60 ml frisches Sofrito (Kräuter-Gemüse-Paste aus Paprika, Zwiebel und Koriander)
- 3 große Karotten, in groben Stücken
- 3 Kartoffeln, in groben Stücken
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 große Frühlingszwiebel, gehackt
- 400 g Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken
- 1 TL Adobo-Gewürz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Zwiebelpulver
- Paprikapulver, nach Geschmack
- 1,4 l Wasser
- Koriander und Salz, nach Geschmack
- Ein Spritzer Zitrone und etwas Öl für die Marinade
Zubereitung
- Rippchen und Hähnchen mit Adobo, Knoblauchpulver, Pfeffer, Zwiebelpulver, Salz, Paprikapulver und Zitrone würzen. Etwas Öl dazugeben und ein paar Minuten marinieren lassen.
- Die Rippchen in einem großen Topf bei starker Hitze von jeder Seite 4–5 Minuten scharf anbraten, bis sie schön braun sind. Zwiebel und Frühlingszwiebel dazugeben und mit anbraten.
- Das Fleisch mit Wasser oder Hühnerbrühe bedecken und bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen.
- Karotten und einen Teil des Kürbis dazugeben, 15 Minuten bei niedriger Hitze garen. Dann die Kartoffeln und den restlichen Kürbis hinzufügen.
- Etwas vom gegarten Kürbis herausnehmen, zu Püree zerdrücken und wieder in den Topf rühren, um die Brühe anzudicken.
- Hähnchen und Koriander dazugeben, alles weiterköcheln lassen, bis es zart ist. Mit Salz und Adobo abschmecken und dampfend heiß servieren.
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