🍝 Hauptgerichte
Gefüllte Paprika mit BBQ-Hackfleisch
Paprikaschoten gefüllt mit einer rauchigen BBQ-Tomaten-Hackfleisch-Mischung und im Ofen mit geschmolzenem Mozzarella überbacken — mager, gemütlich und perfekt zum Aufwärmen.
Vorbereitung20 min
Garzeit45 min
Gesamt1 h 05
Portionen5
Zutaten
- 5–6 mittelgroße bis große Paprika
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 große Zwiebel, gehackt
- 570 g mageres Rinder- oder Putenhack
- 250 ml Tomatensauce
- 100 ml Wasser
- 2 EL BBQ-Sauce
- Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver
- 170 g geriebener Mozzarella
- 4 EL frische Petersilie, fein gehackt
Zubereitung
- Den Ofen auf 175°C vorheizen. Die Deckel der Paprika abschneiden und das Innere entfernen.
- Die Zwiebel und die übrig gebliebenen Paprikareste klein schneiden und in Olivenöl anschwitzen.
- Das Hackfleisch dazugeben, gut vermischen, dann die Tomatensauce, das Wasser und die Gewürze hinzufügen, zum Schluss die BBQ-Sauce unterrühren. Zugedeckt ein paar Minuten köcheln lassen.
- Die Paprika mit der Hackfleischmischung füllen, mit Mozzarella bestreuen und in eine geölte Auflaufform stellen.
- 45 Minuten backen, bis die Paprika weich sind und der Käse goldbraun ist. Mit Petersilie bestreuen.
#gefuellte-paprika#bbq#hackfleisch#abendessen#low-carb



