🍝 Hauptgerichte
Cremige Thunfisch-Tomaten-Pasta in 10 Minuten
Frische Tomaten werden zu einer schnellen Vorratssauce zerdrückt, mit Thunfisch aus der Dose, Oregano und Parmesan – das cleverste Abendessen, das zwei Dosen hergeben.
Vorbereitung10 min
Garzeit15 min
Gesamt25 min
Portionen4
Zutaten
- 400 g Pasta
- 5 große frische Tomaten, halbiert
- Olivenöl
- 3 EL Wasser
- 1/2 Zwiebel, gehackt
- Frische Petersilie oder Koriander
- 2 EL Tomatenmark (optional)
- 1–2 Dosen Thunfisch, abgetropft
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika, Oregano
- 50 g geriebener Parmesan
Zubereitung
- Die Pasta in Salzwasser al dente kochen; einen Schuss Nudelwasser aufheben.
- Die Zwiebel in Olivenöl glasig dünsten, die Tomaten mit dem Wasser dazugeben und zerdrücken, während sie zerfallen.
- Tomatenmark und Gewürze unterrühren, dann den Thunfisch zerpflücken und dazugeben.
- Die Pasta mit dem Parmesan und etwas Nudelwasser unterheben, bis alles cremig ist.
- Mit frischer Petersilie und noch etwas Käse servieren.
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Handy kitchen guides: How long cooked pasta keeps



